Как вылечить насморк. Учимся правильно сморкаться и промывать нос.

Насморк. Или того страшнее – гайморит – весьма не приятные заболевания. И, как мы привыкли думать, таблетки лечат все, но, увы, можно навредить самому себе, не умея элементарно сморкаться.

В момент заболевания, особенно утром, слизи в пазухах носа за ночь накапливается много и ее, непременно, нужно удалить. Но правильно.

Для начала закапайте в нос сосудосуживающие капли. Это раскроет пазухи, снимет отечность. Прочищать нос сразу нельзя, ведь если воспаления не снять, при давлении во время высмаркивания носа, часть слизи и гноя может попасть в другие каналы (уши и глаза).

Когда вы почувствовали, что носовые каналы «разложило», только тогда можно высмаркиваться. Наклоняться над раковиной не нужно, это может привести к тому, что поднимется давление и выделения носа попадут в гайморитовые пазухи. Встаньте ровно, придавите пальцем одну ноздрю, высморкайтесь, затем повторите с другой. По переменке очищая пазухи носа, при этом, не утруждаясь, иначе могут лопнуть капилляры, или повредиться барабанная перепонка (да-да!).

Также рекомендуется промыть нос специальным спреем . Если на средстве есть насадка, то это удобнее, если же нет, воспользуйтесь спринцовкой не большого размера. Вводите раствор поочередно в ноздри стоя, держа голову вертикально, и затем аккуратно сморкайтесь. Повторяйте эту процедуру как можно чаще в день.

После всего - закапайте капли, убивающие болезнетворную флору (сульфацил натрия, левомицетин или другие местные антибиотики).

Кроме этого, принимайте иммуностимулирующие препараты, а также, если необходимо – начните пить курс антибиотиков. Сухие ингаляции с маслом розмарина, эвкалипта, чайного дерева помогут побороть болезнь ( капните масло/масла на ватный диск, поднесите к носу и вдыхайте до тех пор, пока не перестанете ощущать запах на вате).

Не болейте!