Как пополнить запасы собственного коллагена?

Коллаген – это белок, составляющий основу соединительной ткани организма. Достаточное количество коллагена в организме способствует сохранению молодости кожи, поддержанию  подвижности суставов, формированию мышечной массы и повышению выносливости.

1. Из пищи. Коллаген содержится в мясе, птице, рыбе, яйце, желатине. Именно эти продукты содержат полноценный белок (т.е. содержат незаменимые аминокислоты). Чтобы обеспечить свой организм строительными материалами, необходимо употреблять достаточное количество мясной пищи и иметь здоровый желудочно – кишечный тракт. В этом случае в организме появятся необходимые аминокислоты для синтеза собственного коллагена.
2. Из биологически активных добавок. В БАДах коллаген уже расщеплён до аминокислот и быстро всасывается через кишечник (обладает большей биодоступностью).

Коллаген можно встретить в различных формах

• Коллаген в виде порошка – его необходимо смешать с водой или соком и выпить за один приём с утра.
• Коллаген в капсулах или таблетках – суточная доза от 2 до 6 таблеток в сутки (в зависимости от производителя).
• Коллаген в виде напитка готов к употреблению, легко усваивается.

КОЛЛАГЕН 7000 от компании АртЛайф –  это питьевой коллаген с высокой биодоступностью. Обладает приятным вкусом за счёт добавления натурального сока. Состав продукта дополнительно усилен биотином, витамином Е и гиалуроновой кислотой.

БАД, не является лекарственным средством.