0
В корзине пусто!

Закрыть

Судороги у беременных в ногах и их причины

  • 17 июня 2014 10:08:32
  • Отзывы :0
  • Просмотров: 876
  • 0
Причины судорог во время беременности

Довольно часто беременные женщины сталкиваются с таким явлением как судороги. Резкие болезненные спазмы в икроножных мышцах могут иметь несколько причин:

  • нарушение баланса микроэлементов в организме, как в результате нарушения режима и качества питания, так и в результате обезвоживания организма из-за токсикоза или приема мочегонных препаратов;
  • нарушение кровообращения из-за варикоза, синдрома нижней полой вены или эклампсии, так же нарушение кровообращения могут вызывать такие заболевания как сахарный диабет, атеросклероз;
  • дополнительно к причинам судорог можно отнести сидячий образ жизни, курение, избыточную массу тела.

Снизить риск появления судорог во время беременности поможет соблюдение несложных правил питания. Такие микроэлементы как кальций, калий и магний должны в достаточных количествах поступать в организм беременной. Если этих элементов не хватает в рационе, рекомендуется использовать специальный биокомплекс - Кальцимакс.

Бананы, курага, печень, брокколи богаты калием. Морковь, финики, бобовые, отруби, шпинат, зеленый лук, укроп, петрушка являются источниками магния. Кальций содержится в кисломолочных изделиях, орехах, инжире, капусте, крапиве, петрушке. Врач по результатам анализов также может порекомендовать прием данных препаратов отдельно или в составе витаминных комплексов.

Если же причиной судорог является нарушение кровообращения, то распознать истинную причину поможет только врач. В случае с варикозом врач может посоветовать носить специальные чулки. Эклампсия беременных (и предшествующее ей состояние преэклампсия) является очень серьезным осложнением во время беременности может быть опасно как для будущей мамы, так и для ребенка. Такие симптомы, как головные боли, повышение артериального давления, судороги, тошнота, рвота, обморочные состояния могут быть признаками серьезных нарушений кровообращения, в том числе и эклампсии. С жалобами на ухудшение состояния стоит незамедлительно обращаться к своему врачу.

В качестве профилактических мер, женщина может

  • сбалансировано и разнообразно питаться,
  • избегать сидячего образа жизни (вынужденное долгое пребывание стоя или в сидячем положении можно прерывать легкой разминкой для ног),
  • делать массаж мышц ног (массаж икроножной мышцы делается от ступни к колену и таким образом способствует оттоку крови),
  • спать на левом боку (нижняя полая вена находится справа, а сильно увеличившаяся в размерах матка может давить на нее во время сна, нарушая отток крови от ног).


 
Отзывы о записях
Оставить отзыв ↓
 
Ещё никто не оставил отзывов.
 


Интернет-магазин Арт Лайф © 2009 - 2017