Взвар Вечерний - здоровый сон и душевное равновесие!

Полноценный сон – не менее 8 часов – одно из составляющих здоровья и хорошего самочувствия. Но по разным причинам не всегда получается выспаться и чувствовать себя бодрым, даже если придерживаешься режима дня.

Что может улучшить сон?

• Неторопливая прогулка вечером на свежем воздухе
• Теплая ванна с ароматическими маслами
• Отказ от стимулирующих напитков (кофеин остается в организме до 5 часов!)
• Отказ от гаджетов (яркие цвета на телефоне или планшете стимулируют активность мозга!)

Дополнительно успокоить нервную систему и подготовиться ко сну поможет Взвар «Вечерний» на основе пустырника, боярышника и шиповника. Растительные вещества в его составе помогут снять нервное напряжение и успокоить ритм сердца.