Взвар Вечерний - здоровый сон и душевное равновесие!
- 15 мая 2021 07:36:56
- Отзывов: 0
- Просмотров: 1313
Полноценный сон – не менее 8 часов – одно из составляющих здоровья и хорошего самочувствия. Но по разным причинам не всегда получается выспаться и чувствовать себя бодрым, даже если придерживаешься режима дня.
Что может улучшить сон?
- Неторопливая прогулка вечером на свежем воздухе
- Теплая ванна с ароматическими маслами
- Отказ от стимулирующих напитков (кофеин остается в организме до 5 часов!)
- Отказ от гаджетов (яркие цвета на телефоне или планшете стимулируют активность мозга!)
Дополнительно успокоить нервную систему и подготовиться ко сну поможет Взвар «Вечерний» на основе пустырника, боярышника и шиповника. Растительные вещества в его составе помогут снять нервное напряжение и успокоить ритм сердца.