Похлебка гречневая «По-старославянски» с грибами (Арт.:933)
Похлебка гречневая «По-старославянски» с грибами - Инструкция
Похлебка гречневая «По-старославянски» с грибами способствует профилактике железодефицита, оказывает общеукрепляющее действие и поддерживает нервную систему. Постный суп с высокой питательностью, обогащенный витаминами и минералами, содержит гречневые хлопья и сушеные вешенки. На Руси гречку называли «пищей богатырей»: легко усваиваемый белок гречки по питательности схож с куриным белком. Пищевая ценность вешенки приравнивается к белому грибу и шампиньонам, раньше грибы называли «вторым мясом». Благодаря такому составу, ароматная грибная похлебка становится очень сытной, что особенно важно в постные дни.
Железо и медь участвуют в образовании гемоглобина, повышают защитные функции организма и оказывают на него общеукрепляющее действие. Витаминный комплекс (С, В6, В12) обеспечивает равновесие нервной системы и поддерживает иммунитет.
Состав
Гречневые хлопья, картофельные хлопья, крахмал картофельный, соль морская, лук жареный кусочки, лук репчатый порошок, морковь сушеная, чеснок сушеный, грибы сушеные вешенки, укроп сушеный, петрушка сушеная, натуральные ароматизаторы (овощи, грибы), аскорбиновая кислота (витамин С), пирофосфат железа (железо), меди цитрат (медь), пиридоксина гидрохлорид (витамин В6), цианокобаламин (витамин В12).
|
Наименование показателя пищевой ценности |
Содержание, в 100 г продукта | Содержание, в 1 порции (20 грамм) |
% от АУП по ТР ТС 022/2011 в 20,0 г (* % по Евразес) |
| Белки, г | 9,3 | 1,9 | |
| Жиры, г | 3,2 | 0,6 | |
|
Углеводы, г В том числе сахар |
55,6 0 |
11,1 0 |
|
| Пищевые волокна, г | 6,6 | 1,3 | |
| Витамин С, мг | 90,0 | 18,0 | 30 |
| Железо, мг | 21,0 | 4,2 | 30 |
| Медь, мг | 1,5 | 0,3 | 30* |
|
Витамин В6, мг |
3,0 | 0,6 | 30 |
|
Витамин В12, мкг |
1,5 | 0,3 | 30 |
| Энергетическая ценность | 288,0 ккал/ 1207,0кДж | 57,7 ккал/ 241,4 кДж |
Способ приготовления
Содержимое пакета залить 180-200 мл кипятка. Тщательно размешать, накрыть, через 5-7 минут продукт готов к употреблению.
10 порций