Каша По-монастырски с овощами (Арт.:932)
Каша По-монастырски с овощами - Инструкция
Способствует укреплению костной ткани, зубов, ногтей, повышению адаптивности организма и укреплению нервной системы. Это постное питательное блюдо, вышедшее из монастырских трапезных, содержит 4 вида злаковых хлопьев (рисовые, гречневые, перловые, пшенные) и кусочки ароматных овощей. Злаковые хлопья в продуктах «Постного меню» приготовлены по специальной технологии, благодаря которой они готовятся гораздо быстрее, чем цельная крупа, сохраняя все ее полезные свойства. Злаки обладают высокой пищевой ценностью, что особенно важно в разгрузочные дни, помогают обеспечить ощущение сытости в течение продолжительного времени. Сушеные овощи усиливают секрецию пищеварительных желез, стимулируют перистальтику кишечника и способствуют его очищению от токсинов.
Кальций и фосфор — важнейшие вещества для формирования костной ткани, зубов и ногтей, повышают выносливость и общую сопротивляемость организма.
Магний — «антистрессовый минерал», отвечает за нормальное функционирование нервной и сердечно-сосудистой системы; в сочетании с витамином D3 улучшает усвоение кальция и фосфора.
Среднецепочечные триглицериды — это по-настоящему полезные жиры! Увеличивая чувство насыщения и надолго обеспечивая организм энергией, они легко усваиваются и не откладываются в организме в виде избыточного жира.
Состав
Пшенные хлопья, рисовые хлопья, перловые хлопья, гречневые хлопья, лук жареный кусочки, морковь сушеная, магния лактат дигидрат (магний), трикальций фосфат (кальций, фосфор), Delios S (среднецепочечные триглицериды), соль морская, лук репчатый порошок, чеснок сушеный, натуральные ароматизаторы (овощи, грибы), холекальциферол (витамин Д3).
Энергетическая ценность
| Наименование | Содержание, в 100 г | Содержание, в 1 п (30 г) | % от АУП в 30 г |
| Белки, г | 6,8 | 2,0 | |
| Жиры, г | 4,4 | 1,3 | |
|
Углеводы, г В том числе сахар |
59,7 0 |
17,9 0 |
|
| Пищевые волокна, г | 5,3 | 1,6 | |
| Кальций, мг | 890,0 | 268,0 | 27 |
| Фосфор, мг | 400,0 | 120,6 | 15 |
| Магний, мг | 260,0 | 79,1 | 20 |
| Витамин Д3, мкг | 5,0 | 1,5 | 30 |
| Среднецепочечные триглицериды, г | 1,4 | 0,42 | |
| Энергетическая ценность | 306,0 ккал/ 1280,9 кДж | 91,8 ккал/ 448,3 кДж |
Способ приготовления
Содержимое пакета залить 120-130 мл кипятка. Тщательно размешать, накрыть, через 5-7 минут продукт готов к употреблению.
Способ приготовления в микроволновой печи: содержимое пакета залить 120-130 мл воды. Тщательно размешать, поставить в микроволновую печь (режим 600 Вт) на 1,5-2 минуты, продукт готов к употреблению.
10 порций